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Inteligencia En Pareja - María Elena López, María Fernanda González - Libro Físico

Cuida de tu sistema inmunitario y envejecerás mejorNuestro cuerpo alberga alrededor de cuarenta billones de células, un sistema biológico perfectamente organizado para asegurar la continuidad de la especie mediante una compleja disposición de defensas, contraataques y estrategias biológicas. Sí, se trata del sistema inmunitario.Además de protegernos de bacterias, hongos, parásitos y virus, este sistema se enfrenta a su propio envejecimiento conocido con el término “inmunosenescencia”. La buena noticia es que puedes fortalecer tu sistema inmunitario: Juan Ramón Lucas te presenta el Inmunofitness, un estilo de vida que marca un antes y un después en el cuidado del sistema inmune y mejora de la calidad de vida. Sus pilares son la vacunación, la alimentación saludable, el ejercicio y una mente sana, es decir, un sueño reparador, contacto con entornos verdes y exposición al sol en condiciones saludables.Escrito con sencillez, simpatía y buen humor, este libro te enseña a mejorar tu bienestar y a prepararte para lo que pueda venir, incluyendo el inevitable declive de tu organismo. Sólo debes aplicar ciertas pautas y hábitos, respaldados por la ciencia y la experiencia personal del autor. ¡No esperes más y empieza a entrenar tu salud!

Disponibilidad

Sin datos del ejemplar

Información detallada
Título de la serie
-
Localización física
-
Editorial
: .,
Descripción física
N° páginas 215, Encuadernación Tapa Blanda, Dimensiones 23 x 15 cm
Idioma
Idioma
ISBN/ISSN
9789588870731
Clasificación
Relaciones
Tipos de contenido
-
Tipos de medios
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Tipos de soporte
-
Edición
1
Materia(s)

Información específica
-
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