Dormir bien ?y soñar? es el regalo más preciado que podemos darle a nuestro bienestar físico y mental. ..."> Dormir bien ?y soñar? es el regalo más preciado que podemos darle a nuestro bienestar físico y mental. ..."/>
No image available for this title
Marcador Share

Dos Años De Vacaciones - Jules Verne - Libro Físico

Dormir bien ?y soñar? es el regalo más preciado que podemos darle a nuestro bienestar físico y mental. Los estudios así lo comprueban. Sin embargo, solemos preocuparnos más por comer bien o ejercitarnos, que por pasar buenas noches. Millones de personas dan vueltas en sus camas sin conciliar un descanso reparador. Ni dormimos lo suficiente, ni lo hacemos a gusto. Sin embargo, está en nuestras manos cultivar un sueño profundo. Podemos aprender a soñar, para nutrir nuestra salud emocional y nuestra creatividad. Dormir es una cuestión de conciencia.?El sueño es un asunto más que importante. Es vital. La manera como dormimos y soñamos determina el modo como vivimos. Y viceversa. El sueño es un proceso fascinante que alivia y repara todas las funciones del cuerpo y del cerebro?.En este libro, Rodrigo Restrepo Ángel nos ayuda a comprender y cuidar el tiempo del descanso, nos invita a navegar y sanar las malas noches, nos enseña a sembrar sueños ?y a interpretarlos?, nos abre al mundo de los sueños lúcidos y otros asombrosos fenómenos de la mente. Basado en las más recientes investigaciones científicas, en la mitología, la psicología y la antigua sabiduría de Oriente, nos ofrece además 19 prácticas ?entre meditaciones y ejercicios?, para entregarnos a gusto en los brazos de Morfeo, noche tras noche.

Disponibilidad

Sin datos del ejemplar

Información detallada
Título de la serie
-
Localización física
-
Editorial
: .,
Descripción física
N° páginas 417, Encuadernación Tapa Blanda, N° edición 1
Idioma
Idioma
ISBN/ISSN
9788494675584
Clasificación
Ficcion clasica
Tipos de contenido
-
Tipos de medios
-
Tipos de soporte
-
Edición
1
Materia(s)

Información específica
-
Mención de responsabilidad
Otra versión relacionada

No hay disponible otra versión

Archivo adjunto
No hay datos
Comentarios
You must be logged in to post a comment